Украинская ведущая Виктория Крук, более известная как Coоlbaba, показала как тренируется в зале.
Кроме того, она порадовала поклонников нарядом. Девушка разместила видео в своем Instagram.
“Появляется желание жить энергично, и в целом жить уже после 30 минут хорошей такой нагрузки! Кайфанула сегодня сильно! “В здоровом теле здоровый дух!” – не мною сказано, но мною 100000000 раз проверено! Занимайтесь спортом! И не только тело, а и Ваш разум Вам будет благодарен”, – подписала фото девушка.
Тренировка Виктории состоит из: мертвой тяги (3 подхода по 20 раз, вес 8 кг), приседаний в смите (4 подхода по 12 раз, вес 30 кг), разведения ягодичных (3 подхода по 20 раз , вес 50 кг), тяги верхнего блока перед собой (3 подхода по 15 раз, вес 25 кг).
Фолловерам девушки понравилось ее видео.
Подписывайтесь на Ukrnews24.net в Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.
Последние новости
