Столы с регулируемой высотой становятся все более популярными в офисе.
И это правильно: регулируемые по высоте столы позволяют легко менять рабочую позу: от позы сидя до позы стоя и обратно. Инвестиции в столы от https://toka.ua/ с регулируемой высотой окупаются, так как позволяют избежать жалоб, которые можно предотвратить, повышают производительность, концентрацию и мотивацию сотрудников и сводят к минимуму время простоя.
По своей природе человеческое тело функционирует лучше всего, когда оно движется; однако, особенно в повседневной офисной жизни, стационарное сидение является преобладающим положением, и это слишком часто приводит к различным жалобам или износу суставов. Уже давно установлено, что хорошо адаптированные, эргономичные офисные стулья необходимы в повседневной офисной жизни. Однако также важно регулярно вставать в течение рабочего дня, в том числе в течение продолжительных периодов. Это не значит, что вы должны только стоять, это не обязательно всегда полезно для здоровья, но к тому же это не всегда возможно.
Периодическая смена положения и позы важна для свежего ума. Некоторые эксперты рекомендуют сидеть в течение 60% рабочего времени, 30% стоять и активно двигаться в течение оставшихся 10% рабочего дня; другие предлагают 50:25:25. Независимо от вашего предпочтения, очевидно, что следует поощрять и предпринимать здоровую комбинацию сидения, стояния и активных движений.
Столы со сменной высотой направленны на повышение эргономичности и укрепления здоровья на рабочем месте, изменяя задачи, чередуя стоячую и сидячую работу, активные перерывы, подходящие рабочие позы и они также подчеркивают ответственность работодателя. Стоячие сидения оказывают исключительно положительное влияние на эргономику рабочего места. После короткого переходного периода вы и ваши сотрудники поймете множество преимуществ, которые стол с регулируемой высотой может принести во многих областях.
Если стол нельзя отрегулировать по высоте, и рабочий процесс чрезвычайно монотонен, может возникнуть ряд проблем:
- Недовольство и раздражительность
- Напряженность и хроническая плохая осанка
- Снижение качества работы и концентрации → неэффективность
- Мотивационные проблемы из-за однообразного физического напряжения
- Проблемы с кровообращением
Физическая активность на рабочем месте конечно же имеет важное значение. Исследования показали, что длительное сидение отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему. В частности, так называемый уровень липопротеинов высокой плотности уменьшается при сидении, и, следовательно, увеличивается риск сердечного приступа.
Подписывайтесь на Ukrnews24.net в Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.
Последние новости
