Тренажеры для занятия спортом развиваются очень динамично.
Сто лет назад в Нью-Йорке был установлен первый спортивный тренажер. Его поставили в институте Густава Цандера. Сейчас не редкость увидеть различные тренировочные устройства в собственных домах или квартирах.
Первые тренажеры
Имя Густава Цандера – шведского врача-физиотерапевта известно как изобретателя аппаратуры, используемой в лечебной гимнастике. Часто болеющий в детском возрасте, он не захотел смириться со своими недугами. Болезненный ребенок отличался острым умом и целеустремленностью. Его приспособления, позволяющие избавиться от физических недугов, воплощены в создании тренажеров.
Они нашли применение и в современных моделях. По сложности конструкций и используемых материалов современные тренажеры разительно отличаются от тех, что были 150 лет назад. Неизменным остается подход к человеку, стремление избавить от физических недостатков, нарастить мышечную массу.
Тренажеры нашего времени
Нынешние тренажеры отличаются простотой и компактностью. Они рассчитаны на то, чтоб человек мог легко установить их дома. Эти тренажеры универсальны. Их можно использовать в любое время, удобное тренирующемуся. Фитнес-станция – современное направление в развитии спортивных приспособлений.
Типы фитнес-станций
Фитнес-станции могут различаться, как по типу применяемых весов, так и по назначению.
Для комплексной тренировки группы мышц используют фитнес-станцию со свободными весами. Нагрузка регулируется дисками. Можно прорабатывать каждую группу мышц. Кроме того, контролируя положение тренажера и равновесие собственного тела, удается развивать координацию.
Регулярные занятия на фитнес–станции со встроенными весами позволяет прорабатывать группы мышц за счет использования плоских грузов.
По назначению различают профессиональные и домашние фитнес-станции.
Профессиональные фитнес-станции – конструкции, отличающиеся тяжелым весом и мощностью. Они устанавливаются в больших тренажерных залах, куда приходят тренироваться много людей, и рассчитаны они на большую нагрузку.
Домашние фитнес-станции компактны, исполняют те же функции, что и профессиональные. В них объединены несколько тренажеров. Есть возможность проводить тренировки на разные группы мышц. Как эффективно и правильно тренироваться на фитнес-станции в домашних условиях, вы можете прочитать в этой статье.
Выбор фитнес-станции для дома
Купить фитнес-станцию в свой дом не представит особого труда. У всемирно известных брендов True & Paramount, Tunturi, Finnlo богатейший выбор станций высокого уровня с инновационными материалами. Например, для того, чтоб тренировки были бесшумными, в фитнес-станции Finnlo Bio Force применен принцип работы на сопротивлении жидкого азота. А разработанные регулирующиеся анатомические спинки многих станций обеспечивают низкую нагрузку на позвоночник. Чтобы купить выбранную фитнес-станцию, очень удобно воспользоваться услугами Интернет–магазина.
По материалам www.vsporte.biz
Подписывайтесь на Ukrnews24.net в Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.
Последние новости
